Занятия направлены на:
1. Формирование правильной осанки, свода стопы, укрепление основных мышц, развитие суставов;
2. Формирование правильных двигательных умений и навыков, развитие физических качеств: ловкости, силы, выносливости, гибкости, координации, чувства ритма;
3. Выработку привычки систематически заниматься спортом, воспитание интереса и желание заниматься физической культурой и спортом.
Занятия способствуют тренировке физических и психических качеств ребенка. В играх дети используют разнообразные впечатления и знания, реализуют свои духовные потребности, что создает универсальные возможности для становления интеллекта и личности. Такие занятия способствуют развитию волевых качеств, дисциплины. Дети учатся согласовывать свои действия с действиями других.